Sprichworterklärungen

Das ist Umgangssprache und hat zwei Bedeutungen:

Ich hoffe doch, du überanstrengst dich nicht!

Ich hoffe doch, du gibst dich nicht allzu vornehm./ Ich hoffe doch, du gibst dich ganz natürlich.

aja danke !!!

ist das vielleicht die Verkürzung von:

Brich' dir nur keinen Zacken aus der Krone!

Nochmals: Es gibt keine "Umgangssprache".

Es handelt sich hier nur um eine umgangssprachliche Redewendung.